SCHLüSSEL FüR EIN GESUNDES LEBEN

Ein gesundes Leben zu führen ist lebenswert und bedeutet nicht nur, gesund zu sein. Es geht darum, geistige fit zu sein, eine glückliche Lebensweise zu pflegen und den Alltag in vollen Zügen zu genießen. Im Folgenden sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen können: Aktivität: Treiben Sie regelmäßige Bewegung in Ihren Alltag ein. Das kan